hands-718562_640

Blir du emotionellt misshandlad?

Jag hör ganska ofta hur människor omkring mig blir emotionellt och verbalt misshandlade. Definitionen på Psykisk misshandel är misshandel som riktar sig mot den andres självkänsla, eller som handlar om att beröva en människa en känsla av trygghet, socialt sammanhang, integriteteller andra mänskliga rättigheter. Till skillnad från fysisk misshandel är den psykiska ofta verbal till Läs mer

SM_buttons_men

Högkänslighet hos män

Jag har förstått under senare år att jag har flera män i min familj som är högkänsliga, eller ”Highly Sensitive” som det kallas på engelska. Egentligen kanske ”högre sensibilitet” skulle passa bättre att säga eller kanske ”högre sensorisk förmåga”, eftersom högkänslighet lätt förknippas med att vara ”överkänslig”, vilket är helt felaktigt uppfattat. Jag har en Läs mer

Att vara eller inte vara?

Högkänsliga personer kan ofta upplevas som “svaga” eller överkänsliga. Alla människor föds med en känslighet, men vi upplever den på olika sätt och olika mycket. Att vara högkänslig, eller högsensitiv är inte ett symptom på svaghet. Det är inte heller en diagnos. Det är snarare ett tecken på att du är en passionerad person. Vi lever Läs mer

Hjälp för att komma ur ett medberoende

Att vara medberoende i en relation är både tufft och energikrävande. Många ser det till och med som en sjukdom. Förr var det bara förknippat med alkohol eller droger, men idag talar man även om känslomässigt missbruk. Det första steget för att bryta sig loss från ett medberoende, känslomässigt sådant eller sådant som innefattar missbruk Läs mer

Känslomässigt medberoende

Jag har genom åren frågat mig om människor som är högsensitiva (Högkänsliga – HSP) har lättare att fastna i känslomässigt medberoende och kanske rentav också har större benägenhet att fastna för personer som har narcissistiska drag? Inom psykologin pratar man om anknytningsmönster och hur detta påverkar dina relationer senare i livet. Läs mer om anknytningsmönster Läs mer