Personer som är högsensitiva har en förmåga att plocka upp alla energier runt dem. Det vill säga att du som är högkänslig även känner in och känner av andra människor, både när det gäller det verbala och det icke-verbala språket. Du känner av hur människor omkring dig mår, även om de inte berättar det. Det är
Posts by Anna Candela
Även bra saker kan orsaka stressymptom hos högkänsliga personer!
Som högkänslig, eller högsensitiv, är det viktigt att veta att man möter saker som kan orsaka stressymptom varje dag. Det kan vara för starka ljud, som att folk pratar för högt, står för nära på till exempel kollektivtrafiken eller i affären, klassrummet är för stökigt, sitta i ett kontorslandskap, ljudet från trafiken gör ont i
Kampen mellan högkänslighet & sensationssökande – HSS
Kampen mellan högkänslig och sensationssökaren – HSS Att ha det medfödda personlighetsdraget högkänslig sensationssökare – HSS eller High Sensations Seeker som det också kallas, är en lite mer ovanlig kombination hos den högkänsliga människan. Har man detta personlighetsdrag kan det vara svårt att veta när man ska trycka på gasen och när man ska stå
Högkänslighet och stress
Jag har genom åren märkt att högkänsliga personer, så kallade Highly Sensitive Person, reagerar annorlunda på stress. Som högkänslig känner du av stress mer intensivt. Att vara tvungen att hålla en ”deadline” på jobbet eller skolan, rusningstrafik eller bara en så enkel sak som att något går sönder hemma kan skapa en så oerhörd stress
Coach och terapeut för högkänsliga
Coaching & Samtalsterapi för högkänsliga Att arbeta som coach och terapeut för högkänsliga personer är annorlunda än när du möter människor som inte har detta personlighetsdrag.När du är högkänslig är du ”intrycks-känslig”.Det betyder att du har ett känsligare nervsystem och en hjärna som filtrerar sinnes-intryck lite annorlunda. Jag mötte många av dessa personer redan när
Blir du emotionellt misshandlad?
Jag hör ganska ofta hur människor omkring mig blir emotionellt och verbalt misshandlade. Definitionen på Psykisk misshandel: Misshandel som riktar sig mot den andres självkänsla, eller som handlar om att beröva en människa en känsla av trygghet, socialt sammanhang, eller andra mänskliga rättigheter. Till skillnad från fysisk misshandel är den psykiska ofta verbal till sin
Högkänslighet hos män
Jag har förstått under senare år att jag har flera män i min familj som är högkänsliga, eller ”Highly Sensitive” som det kallas på engelska. Egentligen kanske ”högre sensibilitet” skulle passa bättre att säga eller kanske ”högre sensorisk förmåga”, eftersom högkänslighet lätt förknippas med att vara ”överkänslig”, vilket är helt felaktigt uppfattat. Jag har en
Nätet – Den nya digitala fritidsgården?
Igår var min kollega och jag ute och coachade elever på högstadiet. Vi startade ett projekt i höstas som vi kallar ”Elevcoach”. Vi såg i våra yrken som coacher hur behovet av andra vuxna behövdes ute på skolorna då vi upplever att våra yngre mår allt sämre och blir mer och mer vilsna. Det är
Psykisk ohälsa i skolan
Psykisk ohälsa ökar bland unga och detta har blivit ett stort problem i skolan. I mitt yrke arbetar jag idag mycket med ungdomar och framförallt tonåringar. Jag upplever att många behöver en vuxen att prata med där man känner att man kan prata om allt, att inget är konstigt. Stressen bland våra unga ökar och
Att vara eller inte vara?
Högkänsliga personer kan ofta upplevas som “svaga” eller överkänsliga. Alla människor föds med en känslighet, men vi upplever den på olika sätt och olika mycket. Att vara högkänslig, eller högsensitiv är inte ett symptom på svaghet. Det är inte heller en diagnos. Det är snarare ett tecken på att du är en passionerad person. Vi lever