UNGDOMAR

På SoulMind arbetar jag med ungdomar från 13 år och uppåt, med särskild expertis inom högkänsliga barn och ungdomar.
Coaching för ungdomar är ett viktigt steg för att främja en hälsosam och balanserad framtid.
Under mer än 16 år har jag arbetat med coaching och mental träning för ungdomar, med fokus på att stärka deras självkännedom, motivation och energi inför framtida utmaningar.

Skillnaden mellan en coach och en psykolog är viktig att förstå: en psykolog behandlar personer med psykiska besvär, vilket inte är SoulMinds uppdrag.
Jag fokuserar istället på att hjälpa ungdomar att nå personliga mål, genom motiverande samtal och vägledning. Coaching syftar till att inspirera unga att hitta mening, balans och kraft att ta nästa steg i livet.

Coaching istället för terapi eller rådgivning
Coachen fungerar som ett stöd som hjälper till att sortera tankar, förstå sina känslor för att skapa klarhet och komma vidare. Genom nya insikter och perspektiv öppnas möjligheter i den aktuella situationen.

Samtalen kan tex handla om:

• Stress, oro eller osäkerhet
• Självkänsla och självförtroende
• Val i livet, studier eller jobb
• Relationer eller identitet
• Målsättning
• Hantera känslor
• Sätta gränser
  

  
  Samtalen är:
  

• Trygga och helt konfidentiella – inget sparas eller dokumenteras

• Utformade efter individuella behov och situation

• Ibland görs övningar tillsammans under samtalet, ibland följer något med att prova på egen hand.