FRÅN MEDBEROENDE TILL SJÄLVMEDKÄNSLA – Fortsättningskurs
Datum: 26 – 27 oktober
Tid: 9:30 – 16:00 båda dagarna
Plats: Ånsävägen 21
Pris: 1.998 kr
Priset inkluderar allt material, penna, anteckningsbok samt fika
BOKA HÄR: BOKAKURS
Den här 2-dagars kursen är en fortsättningskurs för dig som gått vår 1-dags kurs: ”Från medberoende till självmedkänsla”.
Allt i livet består av relationer av olika slag.
När du hamnat i ett mönster av medberoende spelar även din anknytning och ditt anknytningsmönster en stor roll.
Under dessa två dagar djupdyker vi i ämnet ”medberoende” och ”självmedkänsla” där du får titta ännu närmare på dina relationsmönster och hur du från och med nu kan göra annorlunda för att få hälsosamma relationer, växa och bli just den du VILL och BEHÖVER vara.
Vi kikar bland annat närmare på ditt anknytningsmönster och vad dina styrkor är och vad dina dina utmaningar är.
Du får veta mer om vad som händer i hjärnan vid medberoende och hur du kan få ditt nervsystem att lugna ner sig eftersom medberoende också medför stora stresspåslag.
Vad är egentligen empati och varför hamnar personer som är medberoende ofta i empatifällan?
Varför är det viktigt att sätta ditt JAG i fokus när du tar dig ur mönster av medberoende?
Vi arbetar med både tanke, kropp, sinne och själ där du får möjligheten att utmana dig själv, glädjas åt dina insikter och verktyg för att komma vidare.
Vi kommer att arbeta med emotionell intelligens och kommunikation från hjärtat.
Vi varvar teori med praktik och övningar där det kreativa och medveten närvaro kommer att vara i fokus.
Dagarna kommer också fyllas med kortare gruppsamtal eftersom en stor del i läkandet är att dela med sig av sina erfarenheter till andra.
Vi fortsätter helt enkelt där vi avslutade sist vi sågs!
Varmt välkommen!
Anna Candela
BOKA HÄR: BOKAKURS