Högkänsligt barn
Redan tidigt i livet börjar ett högkänsligt barn att fundera över existentiella frågor som går på djupet .
Jag minns vid ett tillfälle när jag coachade en kille som då var 9 och skulle fylla 10 och han uttryckte det såhär: ”Anna, när jag tittar mig i spegeln så ser jag så ung ut, men på insidan känner jag mig gammal.”
Vilka fantastiska samtal vi hade och dessa samtal pågick under några år.
Killen hade inga problem i sin hemmamiljö, han hade gott om vänner, men i skolan kunde det kännas stökigt under lektionerna med barn som var högljudda i klassrummet och för lite lugn och ro att få sitta och jobba.
Högkänsliga barn har ofta en underfundig humor och förstår också ironi tidigt i livet.
När det gäller sensoriska intryck, så fungerar ett högkänsligt barn, precis som andra högkänsliga människor, med en känslighet för ljud, ljud, doft, smak och känsel.
Högkänsliga barn är ofta också de som vurmar för andra barn som har det svårt och jobbigt och de har ofta en hög empati.
Empati betyder att man har lätt att med sina tankar sätta sig in i hur andra tänker och känner och man har en emotionell mottaglighet där man kan känna andras lidande i sin egen kropp.
Om ett högkänsligt barn gjort något som han eller hon tror är fel kan de drabbas av väldigt dåligt samvete och här behöver man hjälpa barnet så att de inte går och bär på onödig skam och skuld.
Högkänsliga barn har lätt för att tolka ansiktsuttryck, kroppsspråk och påverkas ofta av tonläge.
Att högkänsliga barn generellt skulle ha svårare för att få nya vänner är definitivt en generalisering och högkänsliga barn har inte svårare eller lättare än någon annan att få nya vänner.
Det är lika vanligt hos flickor som hos pojkar. Högkänsliga personer kallas ofta
HSP vilket är en engelsk förkortning för Highly Sensitive Person.
Begreppet har myntats av den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron
Ett barn beskrev det som att hennes ångest känns som ”yoghurt i kroppen”. En tonåring som att känslorna kändes som ”svängdörrar”. Känslorna kom och gick lika snabbt. Hur hanterar man det? Dessa barn och ungdomar känner sig ofta malplacerade i det samhället vi lever i. De behöver oftast helt enkelt någon att tala med, och som kan förstå dem att förstå sig själva och hjälpa dem vidare. De har ofta en väldig intuitiv förmåga och känner in och känner av sin omgivning på ett sådant sätt att det blir utmattande.