Första steget att identifiera dina egna konflikt-strategier och förändra dem, är att du lär dig att känna igen effektiva och ineffektiva strategier. Ofta använder vi strategier som är nära förknippat med våra egna anknytningsmönster. Läs mer om anknytningsmönster här: ANKNYTNING Läs exemplet nedan för att bättre förstå hur konflikt strategier kan vara en avspegling av Läs mer
Högkänslig
Coach och terapeut för högkänsliga
Coach och terapeut för högkänsliga Att arbeta som coach och terapeut för högkänsliga personer är annorlunda än när du möter människor som inte har detta personlighetsdrag. När du är högkänslig är du ”intrycks-känslig”. Det betyder att du har ett känsligare nervsystem och en hjärna som filtrerar sinnes-intryck lite annorlunda. Jag mötte många av dessa personer Läs mer
Att vara eller inte vara?
Högkänsliga personer kan ofta upplevas som “svaga” eller överkänsliga. Alla människor föds med en känslighet, men vi upplever den på olika sätt och olika mycket. Att vara högkänslig, eller högsensitiv är inte ett symptom på svaghet. Det är inte heller en diagnos. Det är snarare ett tecken på att du är en passionerad person. Vi lever Läs mer