Självmedkänsla: 10 övningar i tider av coronavirus Källa: Chris Germer & Kristin Neff Vi har nu levt i en väldigt utmanande tid i ett år! Alla påverkas på något sätt av coronaviruset. Det kan handla om allt från det osynliga hotet mot vårt samhälle som viruset innebär, ensamhet vid isolering, ekonomisk utsatthet, eller svårigheter för Läs mer
oro
Psykisk ohälsa i skolan
Psykisk ohälsa ökar bland unga och detta har blivit ett stort problem i skolan. I mitt yrke arbetar jag idag mycket med ungdomar och framförallt tonåringar. Jag upplever att många behöver en vuxen att prata med där man känner att man kan prata om allt, att inget är konstigt. Stressen bland våra unga ökar och Läs mer