”Hur blev det såhär?”
Om Högkänslighet & ”People-pleasing”
Datum: 23 januari
Tid: 10:00 – ca 11:15
Pris: 200 kr
Plats: Zoom (online)
BOKA
* Efter att du bokat din plats betalar du 200 kr via swish. Skriv 23 januari i meddelandefältet!
Swishnummer: 1233486206
Många Människor hamnar i både medberoende och det som vi kallar people-pleaser.
Att var snäll och bry sig om andra är ju en fin egenskap, men vad händer om du alltid lyssnar på andras behov före dina egna?
Vad är en ”people-pleaser”?
Detta är inte medfött såklart, utan ett beteende som utvecklas i barndomen som en överlevnadsstrategi.
Som högkänslig filtrerar du även emotionella intryck annorlunda, vilket gör att det är lättare att trilla ner i fällan.
I den här föreläsningen får du inte bara veta mer om ”people-pleasing”, utan också varför människor utvecklar det här beteendet.
Du får också veta mer om en överlevnadsmekanism som är ny inom forskningen och kopplad till just det här beteendet.
Några symtom på people-pleasing:
1. Du har en oförmåga att säga nej:
När någon tex ber dig om en tjänst förmår du dig helt enkelt inte att säga ”nej”.
Du säger ”ja” till sådant du egentligen vill säga ”nej” till.
2. Du har svårt för att stå för dina värderingar, och vet kanske inte ens vilka de är:
Du har svårt att stå upp för dig själv och vad du tror på, särskilt med dem som står dig nära. Skulle du stå upp för dig själv känner du ofta ånger och skuld och ”tar tillbaka det” eftersom du antingen inte kan utröna vad som är ”rätt eller fel” eller för att du inte vill hamna i konflikt.
3. Skuld och ilska går hand i hand:
Du är så van vid att sätta andras behov och känslor före dina egna, så om du skulle bli arg så känns det på något sätt som ett svek.
Du trycker därför ner dessa känslor och ”över-sympatiserar” med den andre, även om du innerst inne vet att den har fel.
4. Du känner dig ansvarig för andra människors reaktioner:
Eftersom du alltid är fokuserad på andra människors lycka och välmående, känner du att du också är ansvarig för deras reaktioner.
Om du till exempel har valt en film som din vän tyckte var dålig, så mår DU dåligt och ber om ursäkt för att du valde just den.
Känner du igen dig?
Då är du inte ensam!
MEN, det finns en väg ut!
Du är värdefull!
FÖR ATT BOKA PÅ BOKADIREKT:
1. Klicka på rubriken ”Hur blev det såhär – Om Högkänslighet & People-pleasing, under rubriken ”FÖRELÄSNINGAR”.
2. Scrolla ner så att du ser en grön ruta där det står ”Visa nästa lediga tid”.
3. Under datumet (14dec) finns det en liten ruta där det står ”18:30”, klicka på den och fyll i formuläret!
4. Betala din plats (200 kr) via swishnummer:1233486206
Nu har du en plats till webinariet!