HÖGKÄNSLIG? – Utvecklingskurs för högkänsliga – distans
Ny kursstart vintern 2024 – datum kommer inom kort
5 tillfällen – onsdagar mellan 18:00 – 20:30.
Plats: Distans
Tid: Onsdagar 18:00- 20:30.
Pris: 5.995 ink moms för privatpersoner, ex moms för företag.
Betalning sker via faktura.
Email om du har frågor: anna@soulmind.se
Vad ingår i kusen?
* 5 tillfällen.
* Allt kursmaterial som du själv kan ladda ner och spara.
* Föreläsningar.
* Extra övningar att göra hemma.
* Samtal i grupp.
UTBILDNINGEN
Det här är en kurs i personligt växande för högkänsliga personer!
Att vara högkänslig, på engelska Highly Sensitive Person eller HSP, innebär att du föds med ett nervsystem som är känsligare än genomsnittet och en hjärna som fungerar lite annorlunda än hos andra människor.
Detta gör att högkänsliga personer är extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö.
Högkänsliga personer bearbetar och filtrerar intrycken annorlunda via sina fem sinnen och blir därför lättare överstimulerade och trötta om man inte får tillräckligt med tid att återhämta sig.
Du har kanske fått höra att du är alldeles för känslig, eller rent av överkänslig och att du överanalyserar alldeles för mycket?
Detta är misstolkningar av vad högkänslighet egentligen är!
Du känner kanske igen dig i att:
• du känner in och känner av hur andra mår?
• du ofta blir överväldigad av känslor, inte bara dina egna, utan även andras?
• du är ljudkänslig, ljuskänslig och även känsligare för vissa dofter eller smaker?
• du har ofta svårt att säga nej & sätta hälsosamma gränser?
• du sätter oftast andras behov före dina egna?
• du behöver framförhållning vid förändringar för att hjärnan inte ska gå i baklås?
Enligt forskning är ca 15-20 % av jordens befolkning högkänsliga, det vill säga en av fem personer! Lika många män som kvinnor.
Den här utbildningen är en utbildning för hjärnan, hjärtat och själen.
Om du vill ha en större meningsfullhet och strävar efter balans och harmoni i ditt vardagliga liv är detta en utbildning för dig!
KURSENS SYFTE
Kursen syftar till att du ska förstå vad högkänslighet är och lära känna dig själv på ett djupare plan för att kunna känna en större livsglädje och hitta hem i den som är DU.
Du blir mer medveten om hur dina livserfarenheter format dig och vilka beteendemönster du använder idag.
Under de 5 tillfälle kommer du att få med dig kunskap, insikter och redskap som gör att du bättre förstår dig själv, och hur du fungerar i samspel med andra.
Du kommer då att kunna dra nytta av fördelarna med ditt personlighetsdrag och balansera utmaningarna.
Utbildningens leder till att du ska ha möjlighet att börja leva med tillit utan att sätta stopp eller hinder för dig själv.
Det handlar om att vända inre låsningar till lösningar!
INNEHÅLL
Tillfällna kommer att varvas med teori, övningar och samtal i grupp.
Du kommer att få ta del av många olika teorier, metoder och övningar.
Du kommer att få kunskap och verktyg i bland annat:
• självkännedom i DIN högkänslighet.
• tekniker & metoder för stresshantering & inre harmoni.
• vad känslor egentligen är & hur tankar påverkar känslor.
• hur du kan få slut på ältandet och övertänkandet.
• vad energitjuvar är & metoder för gränssättning.
• en större empatisk relation till dig själv.
Utbildning kommer ge dig redskap som du kan ta med dig i vardagen, för att skapa de förändringarna du önskar. Du lär dig förstå dina känsloreaktioner, reducera din stress och lyssna på din inre röst.
Ett lugnt nervsystem är ett lyckligt nervsystem!
UTBILDARE:
HUVUDANSVARIG UTBILDARE & KURSANSVARIG:
Anna Candela
Anna Candela är Cert. Coach, samtalsterapeut, mental tränare, föreläsare och utbildare.
Hon är verksam i Göteborg där hon driver sitt företag SoulMind.
Fokus i arbetet är att coacha och vägleda högkänsliga barn, ungdomar och vuxna.
Anna har sedan 2011 erbjudit föreläsningar och kurser i högkänslighet, anknytning, stressreducering och ledarskap.
Anna är även f.d ordförande i Sveriges förening för högkänsliga.
Då Anna själv är både högkänslig faller det sig naturligt att hjälpa andra högkänsliga människor att växa och hitta hem i sig själva.
Läs mer om Anna och vad hon erbjuder här: www.soulmind.se
* Anmälningsavgift 500 kr.