HÖGKÄNSLIG? Utvecklingskurs för högkänsliga – 12 heldagar

HÖGKÄNSLIG?  – Utvecklingskurs för högkänsliga

12 heldagar – 6 helger våren samt hösten 2020.

Kursstart:  Helgen den 21-22 mars
Plats: Ånäsvägen 21, Göteborg
Tid: lördagar 9:00 – 17:30 samt söndagar 9:00 – 17:00

Pris: Boka tidigt Pris: Fram till 31/12: 14.995 kr ink moms för privatpersoner, ex moms för företag.
Därefter: 15.995 ink moms för privatpersoner, ex moms för företag.
Betalning sker via faktura
* Möjlighet till delbetalning

Boka din plats här: BOKAKURS
Email om du har frågor: kontakt@soulmind.se

OBS: Se alla datum för modulerna längre ner i kursbeskrivningen.

 

 

 


UTBILDNINGEN

Det här är en kurs i personligt växande för högkänsliga personer!
Vi får också besök av gästföreläsare som är bland de främsta inom sitt område!

Att vara högkänslig, på engelska Highly Sensitive Person eller HSP, innebär att du föds med ett nervsystem som är känsligare än genomsnittet och en hjärna som fungerar lite annorlunda än hos andra människor. Detta gör att högkänsliga personer är extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö.

Högkänsliga personer bearbetar och filtrerar intrycken annorlunda via sina fem sinnen och blir därför lättare överstimulerade och trötta om man inte får tillräckligt med tid att återhämta sig.

Du har kanske fått höra att du är alldeles för känslig, eller rent av överkänslig och att du överanalyserar alldeles för mycket?
Detta är misstolkningar av vad högkänslighet egentligen är!

Du känner kanske igen dig i att:

• du känner in och känner av hur andra mår?
• du ofta blir överväldigad av känslor, inte bara dina egna, utan även andras?
• du är ljudkänslig, ljuskänslig och även känsligare för vissa dofter eller smaker?
• du har ofta svårt att säga nej & sätta hälsosamma gränser?
• du sätter oftast andras behov före dina egna?
• du behöver framförhållning vid förändringar för att hjärnan inte ska gå i baklås?

Enligt forskning är ca 15-20 % av jordens befolkning högkänsliga, det vill säga en av fem personer! Lika många män som kvinnor.

Den här utbildningen är en utbildning för hjärnan, hjärtat och själen.
Om du vill ha en större meningsfullhet och strävar efter balans och harmoni i ditt vardagliga liv är detta en utbildning för dig!

KURSENS SYFTE

Kursen syftar till att du ska förstå vad högkänslighet är och lära känna dig själv på ett djupare plan för att kunna känna en större livsglädje och hitta hem i den som är DU.
Du blir mer medveten om hur dina livserfarenheter format dig och vilka beteendemönster du använder idag.

Under de 6 modulerna kommer du att få med dig kunskap, insikter och redskap som gör att du bättre förstår dig själv, och hur du fungerar i samspel med andra.
Du kommer då att kunna dra nytta av fördelarna med ditt personlighetsdrag och balansera utmaningarna.
Utbildningens leder till att du ska ha möjlighet att börja leva  med tillit utan att sätta stopp eller hinder för dig själv.
Det handlar om att vända inre låsningar till lösningar!

INNEHÅLL

Kurshelgerna kommer att varvas med teori, praktik och samtal i grupp.
Du kommer att få ta del av många olika teorier, metoder och övningar.

Under modulerna kommer du att få kunskap och verktyg i bland annat:

• självkännedom i DIN högkänslighet.
• tekniker & metoder för stresshantering & inre harmoni.
• vad känslor egentligen är & hur tankar påverkar känslor.
• hur du kan få slut på ältandet och övertänkandet.
• vad energitjuvar är & metoder för gränssättning.
• en större empatisk relation till dig själv.

Kursen består av 6 moduler under följande datum:

Modul 1: 21-22 mars
Modul 2: 25-26 april.
Modul 3: 13-14 juni.
Modul 4: 29-30 augusti.
Modul 5: 26-27 september.
Modul 6: 24-25 oktober.

Utbildning kommer ge dig redskap som du kan ta med dig i vardagen, för att skapa de förändringarna du önskar. Du lär dig förstå dina känsloreaktioner, reducera din stress och lyssna på din inre röst.
Ett lugnt nervsystem är ett lyckligt nervsystem!

UTBILDARE:
HUVUDANSVARIG UTBILDARE & KURSANSVARIG:
Anna Candela

Anna Candela är Cert. Coach, samtalsterapeut, mental tränare, föreläsare och utbildare.
Hon är verksam i Göteborg där hon driver sitt företag SoulMind.
Fokus i arbetet är att coacha och vägleda högkänsliga barn, ungdomar och vuxna.
Anna har sedan 2012 erbjudit föreläsningar och kurser i högkänslighet, anknytning, stressreducering och ledarskap.
Då Anna själv är både högkänslig och en högkänslig empat, faller det sig naturligt att hjälpa andra högkänsliga människor att växa och hitta hem i sig själva.
Läs mer om Anna och vad hon erbjuder här: www.soulmind.se

ASSISTERANDE UTBILDARE:
Suzana Fridh

Suzana Fridh är Dipl Professionell samtalscoach, Dipl hälsoinspiratör, mental tränare och föreläsare inom coaching, stressreducering och ledarskap.

Hon driver sitt företag Coach Suzana Fridh i Göteborg.
Hennes fokusområden och expertis är inom stressområdet där utmattningsyndrom är en del av det.
Suzana är själv högkänslig och har med sig en stor erfarenhet i livet där hon lärt sig att vända utmaningarna till fördelar.
Läs mer om Suzana och vad hon erbjuder här: www.suzanafridh.com

I kursavgiften ingår allt kursmaterial inkluderat med massor av övningar, anteckningsbok med pennor, fika på förmiddagen och eftermiddagen.
Dessutom gästföreläsare som har många års erfarenhet och bland de bästa inom sina områden!

* Om du vill avbetala kursen kontakta då Anna på: kontakt@soulmind.se