HÖGKÄNSLIG? Utökat coachning-paket

Personlig kurs och utökad coachning för högkänsliga

Det här är en individuell kurs/coachning för dig som har det medfödda personlighetsdraget Högkänslig, eller Empat.

Du bokar 6 gånger, motsvarar 12 timmar då varje gång är 2 timmar.

Detta är mer än vanlig coachning och det ingår även material samt 1 avstämningsmöte via telefon på 30 min.
Du får även anteckningar från mötet skickat till dig efter varje session.

Utveckla och förstå din högkänslighet

Vi arbetar med A.I.R -metoden:

Många högkänsliga personer upplever oro och ångest.
Tankarna snurrar och man fastnar i ett ältande har svårt att få stopp på tankarna.
Syftet med den personliga utvecklingskursen är att du ska känna att du kan börja andas igen, stressreducera och förstå vad just din högkänslighet är och inte är.
Kanske är det så att just du vill hitta meningen med ditt liv, känna mer glädje och troligtvis få ett större lugn på insidan?

A =Anknytning  – vi tittar här på vilket anknytningsmönster som skapades när du växte upp.
Uppväxten påverkar högkänsliga människor mer. Under den här modulen kikar vi närmare på hur det påverkat just dig.
Anknytningsmönstret är det som senare påverkar hur dina relationer ser ut idag och även hur du skapar relationer med andra. För att bli medveten om HUR din högkänslighet påverkar dig spelar också anknytningen en signifikant roll.
Här arbetar vi för att skapa en hälsosam relation till dig själv och till andra.

I = Identitet:  Vem är du idag? Vad längtar du efter?
Värderingar, föreställningar, frågeställningar, gränssättningar mm.
Vi arbetar också här med medveten närvaro samt vad som tar din energi och vad som ger dig energi för stressreducering.
Vi tar också reda på vilka just vad dina energitjuvar är!

R = Representationssystem: Vi tittar närmare på hur dina sinnen (representationssystemet av världen) påverkar din högkänslighet och dig som Empat och vad du kan göra för att återhämta dig.  Vi kommer också arbeta med dina sinnen och vilka sinnen som påverkar just dig mest utifrån din högkänslighet.
Resultat: Vi tittar på förändringarna du gjort och kan göra framöver

Detta ingår:

* 2 timmar individuell coachning/gång vid 6 tillfällen – det vill säga 12 timmar sammanlagt.

* 30 min telefon coachning vid ett tillfälle.

* Anteckningar från mötet efter varje session via mail.

Material:
En pärm med Kursmaterial med text och massor av övningar
Anteckningsblock
Penna

Du kan boka den personliga utvecklingskursen och möta mig på plats i Göteborg, eller online.
Pris: 11.000 kr inkl moms (ca 900 kr/gång inklusive allt!)

Boka här, se nedan alternativ, på plats i Göteborg eller online:

  1. Jag vill träffas på ditt kontor i Göteborg!
    BOKA I GÖTEBORG

2. Jag vill träffa dig online (Skype eller messenger)
                BOKA ONLINEKURS