Från medberoende till självmedkänsla!

KURS: ”Från medberoende till självmedkänsla”

Plats: Ånäsvägen 21, Göteborg
Datum: Söndag 8 september
Tid: 9:30 – 16:00
Kursledare: Anna Candela
Pris: 1.190 kr inkl fika (faktura skickas till din e-post som du anger vid bokningen)

BOKA HÄR BOKA PLATS
___________________________________________________________________________________________________

Är du ”hjälparen” eller ”räddaren” i dina relationer? Upplever du att du ofta känner dig låg eller utmattad?

Då är detta kursen för dig!

Under den här heldagen lär du dig att använda metoder för att själv ta en större plats, höja ditt självvärde och få mer harmoniska och balanserade relationer!
För att ta sig ur sitt medberoende behöver du också få en större SJÄLV-medkänsla!

Vad är medberoende?

När du hamnar i medberoende är du överfokuserad på att den andre ska må bra och ha det bra. Du mår inte bra om den andre personen inte mår bra. Du känner hela tiden in och känner av hur den andre mår och på vilket humör hen är.

Du kanske tassar på tå runt den andre personen och gör allt för att ”lappa och laga” när du märker att du smittas av den andre personens sinnesstämning?

Detta leder till att du båda är emotionellt beroende av dem – och medberoende .Dvs du gör allt för att relationen ska vara balanserad och stabil.

Lär dig hur du kan inkludera dig själv i relationen och hur du använder dig av självmedkänsla, självvärde och självaktning för att ta dig ur ditt ohälsosamma medberoende.

Mönstret av medberoende är inte bara kopplat till känslomässigt intima relationer, utan kan även uppstå på arbete och med vänner.

Kursen består av en heldag där vi även utforskar vilka personlighetstyper man lättare dras till om man är ”räddaren” i relationer, bland annat narcissism.
Många Högkänsliga personer och Empater hamnar oftare i medberoende och en empatifälla och vi kommer ta upp varför det är såhär och vad du kan göra för att bevara dig själv.

Vem den här kursen är till för för:
Människor som befinner sig i dränerande relationer.
Människor som dras till personer med narcissistiskt beteende.
Människor som dras till personer som behöver ”lappas och lagas”.
Människor som har problem med att säga nej och har svårt att sätta gränser.
Människor som alltid vill vara alla andra till lags.

Sagt av personer som tidigare gått kursen:

”Det här var det bästa jag gjort. Superbra kurs där jag fick många verktyg att jobba med.”

”Jag är så tacksam att jag gick den här kursen då den gett mig ett helt nytt sätt att tänka om mig själv.
Har fått en inre styrka jag inte ens visste att jag hade!”

”Kursen gav mig nya tankar, input och perspektiv. Jag kände mig stärkt när jag gick hem! Annas härliga energi smittar verkligen av sig!
Skulle absolut rekommendera kursen till andra!”

”Långt över förväntan!”

BOKA HÄR:  BOKA PLATS